当前位置:玉米号10011生活鱼和酸奶一起吃了会怎么样
鱼和酸奶一起吃了会怎么样
2022-05-29

?

鱼类是可以和酸奶一起吃的。鱼类和酸奶还可以做成一道叫酸奶鱼的菜类,鱼肉细嫩含有丰富的蛋白质还有矿物质,青少年多吃鱼肉,可以起到一个增加记忆力还有抵抗力的作用,酸奶则可以促进胃液的分泌,起到一个加强消化的功能。

酸奶富含大量的营养元素,这类食物营养十分丰富,但是酸奶不建议和香蕉一起吃。香蕉和酸奶都属于一些有利于排便的食物,如果大量的进食酸奶还有香蕉,可能会发生一些腹痛腹泻等问题。

酸奶也不适合和黄豆一起吃。酸奶中含有丰富的钙质,黄豆中的一些成分会影响钙质的吸收,所以说酸奶最好是不要和黄豆一起吃。

酸奶也不建议和火腿一起吃。一些火腿肉中含有大量的硝酸盐,当硝酸盐碰上有机酸,会生成一种有害物质,对人体不利。

酸奶不可以加热喝,也不适合空腹喝。酸奶一经过加热,里面大量的活性菌可能会被杀死,这样会让酸奶丧失原来的营养价值,因此,酸奶不建议空腹喝。

玉米号10011    手机版    网站地图    QQ号:57780188