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8cm枕头+颈部操 5招防止颈纹产生护肤DIY
2022-06-25

  1、选一个合适的枕头(高度约为8cm)

  仰卧对于脖子来说是最适宜的,而不合适的枕头会造成颈部肌肉不适甚至落枕。因此选一个舒适的枕头无疑是至关重要的。

  最佳的枕头高度约为8cm,以略硬的枕头为佳,这样颈部就能产生山形弯曲,符合人体工程学,使脖子舒展,免于挤压产生颈纹。

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